Individuelle und bedürfnisorientierte   Bewegungs- und Entspannungs-Impulse              für Frauen, gestützt und gestärkt in meinen Kleingruppen "Kreativer Tanz & Entspannung". 

Beim Tanzen genießen wir die kostbaren Momente des Glücks. Wir bekommen viele neue Impulse und erleben, wie sich unser Leben positiv verändert. 
 

Ein Einstieg ist nach Voranmeldung möglich.

Demnächst: Sommerkurse im Juli/August 2022 und September /Oktober 2022 (siehe unten)
Donnerstags vormittags und
Dienstags abends

Gute-Laune-Bewegungen im Wald in motivierender Gemeinschaft

NEU:
Kostenloses Angebot zum Schnuppern
während der Tannenbuschwoche
von So 21.05. - So 28.05.2023

- Extra Termine -

Treffpunkt:
Im Tannenbusch
41540 Dormagen
Parkplatz Geopark
(zwischen Köln und Düsseldorf)

Mittwoch 24.05.23, 14:30 - 15:30 h
Donnerstag 25.05.23, 11 - 12 h

Beitrag:  kostenlos

Zur Anmeldung bitte vorher Kontakt mit mir aufnehmen
(im Menu bei "Anfrage"). 

Gute-Laune-Bewegungen im Wald in motivierender Gemeinschaft

Jahresgruppe für Frauen ab Frühjahr 2023

Treffpunkt:
Im Tannenbusch
41540 Dormagen
Parkplatz Geopark
(zwischen Köln und Düsseldorf)

Termine 2023 von 11-12 Uhr,
mittwochs  und  donnerstags:

09.03., 16.03., 22.03., 23.03., 30.03.,
05.04., 06.04., 12.04., 13.04., 20.04., 04.05., 10.05., 11.05.2023
Fortsetzung ab Juli 2023

Beitrag: 15,- € (60 min)
*bei Anmeldung bis einschließlich 30.05.2023 zum Sonderpreis von 7,- € (60 min)


Zur Anmeldung bitte vorher Kontakt mit mir aufnehmen
(im Menu bei "Anfrage"). 

Neu: Summer-Feeling, Donnerstag-Gruppe

- Vormittags - 

Termine:
Juli 2022: 07.07.- 04.08.22 von 10 - 11:15 Uhr
Beitrag: 5 Kurseinheiten für 85 € (75 min)

 

Oktober 2022: 
06.10. + 13.10.22 (Herbstferien)
10 - 11:15 Uhr
Beitrag: 
2 Kurseinheiten für 44 € ( 75 min)
 

Ort: Schloßstraße 7a, 41541 Dormagen-Zons,  bei Sálina das Lädchen in Zons, Claudia Hofheinz,

Veranstaltungsraum mit romantischer Aussicht auf das  schöne Kreismuseum in der historischen Altstadt von Zons.                             


 

Neu: Summer-Feeling, Dienstag-Gruppe

- abends - 

Termine: 
Juli 2022: 05.07.- 02.08.22
19:30 - 20:45 Uhr
Beitrag: 5 Kurseinheiten für 85 € (75 min)
 

Ort: Schloßstraße 7a, 41541 Dormagen-Zons,  bei Sálina das Lädchen in Zons, Claudia Hofheinz,

Veranstaltungsraum mit romantischer Aussicht auf das  schöne Kreismuseum in der historischen Altstadt von Zons.                             


 

Schnupperstunde Kurs 1 

- Vormittags - 

Termine: Donnerstag 05.05. und 19.05.22
10 - 11 Uhr
Beitrag: 10 € je Stunde (60 min)

Ort: Schloßstraße 7a, 41541 Dormagen-Zons,  bei Sálina das Lädchen in Zons, Claudia Hofheinz,

Veranstaltungsraum mit romantischer Aussicht auf das  schöne Kreismuseum in der historischen Altstadt von Zons.                             


 

Schnupperstunde Kurs 2 

- abends -

Termine: Dienstag 10.05. und 24.05.2022
19.30 - 20.30 Uhr
 Beitrag: 10 € je Stunde (60 min)

Ort: Schloßstraße 7a, 41541 Dormagen-Zons,  bei Sálina das Lädchen in Zons, Claudia Hofheinz,

Veranstaltungsraum mit romantischer Aussicht auf das  schöne Kreismuseum in der historischen Altstadt von Zons.  

Kurs 3 - ohne Musik, mit Vogelgezwitscher: Gemeinsame Gute-Laune Bewegungen im Wald 

Wir aktivieren unsere Lebensfreude bei abwechslungsreichen Übungen an der frischen Luft, die unser Leben positiv verändern.
Atem- und Körperbewegungen bringen neuen Schwung und Achtsamkeit für Körper, Geist und Seele. 
Wir genießen die Ruhe des Waldes, die uns neue Kraft und Impulse gibt für die Herausforderungen des Alltags.

Beitrag: 15 € je Stunde (60 min)

*bei Anmeldung bis einschließlich 30.05.2023 zum Sonderpreis von 7,- € (60 min)